Le sport fait du miracle sur le corps et dans l’esprit. Si vous comparez deux personnes. L’un fait du sport et l’autre non, celui qui en fait aura toujours un air de jeune , de la beauté , de la souplesse et de l’energie.
Le manque de sport va faire que vous ne pouvez pas marcher, monter les escaliers, et vous allez prendre du poids avec des conséquences sur le cœur, les poumons et les reins…
N’attendez pas de tomber malade et grossir avant de vous engagez
